メルスコトランポリンの利点

Asmanyofusknow、リバウンドのミニトランポリンは、他のモダリティが提供できないワークアウト（繰り返しのドキドキなし）の要素を追加します。研究によると、追加の利点は次のとおりです。

1.心血管耐久性の増加
2.循環とリンパ流の改善
3.代謝の上昇
4.増加したG力によるより強い筋骨格系
5.より良いバランス
6.ハイエンドルフィン
7.楽しい！