長方形のトランポリントレーニングはランニングと同じくらい効果的です

長方形のトランポリントレーニングはランニングと同じくらい効果的です

長方形のトランポリンワークアウトはランニングと同じくらい効果的ですが、より簡単で楽しい気分になります。 彼らは10分マイルのジョギングと同じくらい多くのカロリーを燃焼し、新しい研究を発見しました。 ...新しい研究によると、トランポリンを使って運動することで、同じように効果的なカロリー燃焼と有酸素運動を行うことができますが、より簡単で楽しいと感じるかもしれません。